L'actualité des familles et des associations familiales dans le Bas-Rhin

 
 

Accompagnement des familles : ressources utiles

Covid et confinement : traverser au mieux cette épreuve
05 novembre 2020

Covid et confinement : traverser au mieux cette épreuve

Publication du 5 novembre 2020

La période actuelle est difficile et anxiogène. Pour traverser au mieux cette épreuve, voici quelques conseils simples du Dr Nicolas Franck :
 

  • se concentrer sur l'avenir : toute épidémie a une fin
  • s'engager dans un projet, une tache spécifique de cette période : bricolage, écriture, défi sportif...
  • au quotidien s'astreindre à la régularité
  • maintenir une activité physique régulière
Retour à la liste
Imaginé par NEFTIS - CMS : Flexit©